Avant même de parler, le corps dit quelque chose. Travailler l’expression parlée et corporelle, c’est retrouver une parole plus juste, plus libre et plus incarnée.
Beaucoup de personnes pensent avoir un problème de parole, alors que la difficulté commence souvent ailleurs : dans le corps, dans le souffle, dans le regard, dans la manière d’habiter sa présence.
Le corps parle avant les mots. Il annonce déjà quelque chose de notre état intérieur : tension, retrait, peur, élan, disponibilité, fermeture, sincérité.
C’est pour cette raison qu’un travail d’expression réellement transformateur ne peut pas se limiter à “bien parler”. Il s’agit aussi de se redresser intérieurement, de se sentir plus présent, plus libre, plus simple.
Préparer un oral, une audition, un entretien ou une rencontre importante demande parfois moins de technique que d’alignement. Lorsque le corps s’ouvre, le verbe s’ajuste. La parole devient plus juste, plus vivante, moins forcée.
Ce chemin est particulièrement précieux pour les personnes timides, impressionnables, ou qui ont appris très tôt à se contenir.
L’objectif n’est pas de devenir spectaculaire. L’objectif est de devenir plus vrai dans sa manière de parler, de regarder, d’être là.
L’expression n’est pas seulement une compétence. Elle peut devenir un véritable outil de liberté.
Gabriel Galmide
Les Ateliers de la Source